Libero.id - Slam dunk adalah salah satu teknik dalam olahraga yang khas dan hanya ada di permainan bola basket. Teknik ini sangat populer, dan sering digunakan sebagai padanan kata bola basket itu sendiri.

Teknik slam dunk dalam permainan bola basket sering disebut dunk saja. Aksi dunk seorang pemain basket sering kali mengundang decak kagum para penonton. Contohnya, Vince Carter. Sepanjang karier NBA, dia dikenal sebagai pemain yang kerap melakukan aksi slam dunk spektakuler saat berlaga.

Vince Carter kemudian memutuskan untuk pensiun dari dunia basket pada 2020 setelah sukses menjadi juara kontes slam dunk NBA pada 2000. Tapi, warisan Vince Carter abadi dan terus ditiru pemain-pemain NBA masa kini.

Secara harfiah, dunk memiliki makna "hujaman". Makna itu memang sesuai dengan praktik yang terjadi di lapangan. Saat melakukan slam dunk, seorang pemain akan menghujamkan bola secara keras ke dalam keranjang. Slam dunk adalah gaya di dalam permainan bola basket ketika pemain berusaha memasukkan bola ke dalam keranjang dengan telapak tangan menyentuh besi ring basket setelah bola melewati ring.

Menurut situs Allaboutbasketball.us, slam dunk adalah gerakan bola basket dengan pemain melompat mendekati ring sebelum memasukkan bola ke dalam keranjang dengan satu atau dua tangan.

Jenis-jenis Slam Dunk dalam Permainan Bola Basket

1. Double Clutch Dunk, yaitu jenis dunk dengan pemain akan meregangkan tangan lurus ke atas dengan bola, sebelum membawanya lagi ke tubuhnya. Kemudian, kembali menggerakkan bola ke atas untuk melakukan dunk.

2. Tomahawk Dunk, yaitu pemain akan melompat, menggerakkan bola di atas kepala. Lalu, membawanya dari belakang dan memasukkan bola ke dalam keranjang secara kuat.

3. Windmill Dunk, yaitu dunk yang biasanya dilakukan dengan satu tangan. Pemain akan melompat ke udara, memutar tangannya, lalu menghempaskan bola ke dalam keranjang.

4. Between The Legs Dunk, yaitu jenis slam dunk dengan pemain akan melewatkan bola di antara kakinya, dari satu tangan ke tangan yang lain, saat berada di udara dan kemudian melakukan dunk.

5. Alley-Oop Dunk, yaitu tipe slam dunk dengan bantuan pemain lain. Satu pemain akan melempar bola tinggi-tinggi ke arah ring. Lalu, disambut pemain lain yang menghujamkan bola ke dalam keranjang.

Cara Melakukan Slam Dunk yang Baik dan Benar

Inti gerakan slam dunk adalah memasukkan bola secara langsung ke dalam keranjang ketika tubuh dalam keadaan melayang di udara setelah melompat. Karena itu, seorang pemain harus memiliki teknik lompatan yang baik agar bisa melakukan dunk dengan sempurna.

1. Pastikan jarak titik lompatan dengan ring sesuai dengan kemampuan melompat.

2. Saat melompat, kaki sedikit ditekuk agar lompatan menjadi tinggi.

3. Fokuskan pandangan ke arah ring.

4. Ayunkan tangan saat hendak melompat. Ayunan tangan akan memberikan tambahan daya dorong saat melakukan dunk.

5. Semakin tinggi lompatan akan membuat peluang slam dunk menjadi lebih besar.

6. Teknik mendarat setelah melompat disesuaikan dengan gaya slam dunk yang dilakukan.

(atmaja wijaya/anda)